酵素青汁111選 楽にダイエット

20キロ太った彼女が選んだ方法とは

ここ10年で体重が20キロ増えてしまった彼女。

母親が太っているので将来自分も
ああなるのかな、と少しは思っていたのですが…。
結婚15年でただいま40代半ばの主婦です。



仕事は事務職で基本動く事がきらいなため、
ここまで太っても不思議はありません。

太れば太るほど食べるものがすべて美味しくて、
また太って…と悪循環ですね。

こんな彼女で今までダイエットという
ダイエットはした事がなかったのですが、先日
ついにダイエットを決心した出来事があったのです。
それは街に洋服を買いに行った日のこと。

チュニックを選んでいてLサイズを手にした
彼女に店員さんがなにげなく
「そちらより大きいサイズもこちらにご用意して
おりますのでお試しくださいね。」と言われました。

少し「失礼じゃない?今の人」と軽く気を悪く
した彼女ですがとりあえずLサイズを
試着しました。

えっ、背中についたファスナーが上がらない
恥をしのんでカーテンから顔を出して
「もうひとつ上のサイズお願いします。」
と頼みました。

そうやってLLサイズを買った日はさすがに
落ち込みました。
まあ60キロの体なのでLLでもちょっと
厳しかったのですが。

そして彼女が始めたダイエットは…。
自分の事は自分が一番よく知っています。




食べる事が楽しみだから、それを取ったら
彼女の生活灰色になってしまいます。
お腹いっぱい食べて幸せな気持ちで眠りにつきたいのです。

なので低カロリーな食品だけをたらふく食べる
事にしました。
今はスーパーに行けば野菜がカットされて
袋に入って売ってますよね。

あれを買い込んでオイルフリーの
ドレッシングか、塩かカロリーハーフの
マヨネーズで食べます。

幸い近くのスーパーにはカット野菜も
「イタリアン風」とか「オニオンサラダ」
とか数種類売っているので飽きないのでは
ないかなと思ったのです。



だけどさすがに三日たち四日たつと、
お肉系が食べたくなります。
生野菜ばっかりだと体も冷える気がします。

それでこれまた低カロリーな鶏のささみを
チンして手でさいて乗せてみました。

あとはキノコを油を使わずに炒めたりレンジで
チンしたりして乗っけます。

カニカマもよいみたいです。どうでしょう。
味に変化をつけて、野菜をワッサワサ毎日
食べてみましたよ。

なぜかお腹がゆるくなって、仕事行く前の
忙しい朝に三回ほどトイレにいくように
なってしまいましたけど、体重は…。



1.5キロ減りました。ダイエットを始めて
16日目で計った結果です。二週間ほどで
1.5キロってどうなんでしょうか。

見た目はさすがに変わってないようですが、
減量できた事ですごく自信がついてきました。
こうなるともっとスピーディーに
体重を落としたくなりますよね。

そこでダイエットスリッパなる物を購入。
これはつま先とかかとが常にういている状態で、
底の部分が横から見ると丸くなっています。

この場に及んでもやっぱり運動したり疲れる
事はイヤな彼女はラクして痩せるために
日々情報を収集しています。

そんな彼女ですが最近、酵素青汁111選も
飲み始めたようです。
500円でお試し出来るんですからね。

彼女の最近の目標って
めざせ、50キロ台です(^^)/








 

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